관광하는 날의 자외선, 마스크팩, 그리고 잠

걸어 다니는 날의 자외선 차단

궁궐, 거리, 한강처럼 야외에 오래 머무는 일정에서는 아침에 한 번 바른 차단제만으로는 부족해요. 땀이나 손에 닿아 지워지기 쉬워서 덧바르기가 중요해요.

• ·2시간마다, 땀을 많이 흘린 뒤에는 바로 덧바르기
• ·메이크업 위에는 쿠션·스틱·스프레이형 차단제가 편해요
• ·모자·양산·선글라스 함께 쓰기

마스크팩, 이렇게 쓰세요

한국 여행 기념으로 마스크팩을 많이 사 가시죠. 마스크팩은 제품에 적힌 시간(보통 10~20분)만 붙이고, 마르기 전에 떼는 것이 좋아요. 마른 시트를 오래 붙여 두면 오히려 피부 수분을 빼앗길 수 있어요.

• ·뗀 후 남은 에센스는 가볍게 두드려 흡수
• ·마무리로 보습제 바르기
• ·예민한 피부라면 성분을 확인하고 하나씩 써 보기
• ·시술 직후에는 의료진이 괜찮다고 할 때까지 쉬기

시차와 수면

대만과 서울은 시차가 1시간이라 큰 부담은 없지만, 이른 비행기와 늦은 일정이 이어지면 잠이 부족해지기 쉬워요. 잠이 부족하면 피부도 쉽게 피곤해 보여요. 다른 지역에서 오셔서 시차가 크다면, 아침에 햇빛을 쬐고 현지 시간에 맞춰 자는 것이 적응에 도움이 돼요.

숙소에서 하루 마무리

숙소에 돌아오면 자외선 차단제와 메이크업을 꼼꼼히 지우고 보습제를 충분히 발라 주세요. 호텔 방은 난방이나 냉방으로 건조할 수 있으니, 젖은 수건을 걸어 두는 것도 간단한 방법이에요.